Phương pháp tăng vòng 1 ầm ầm nhờ theo cách này
Cách làm này giúp vòng 1 tăng kích thước một cách hối hả mà bạn không thể ngờ tới.
Vòng 1 căng tròn đầy đặn không chỉ ***y, lôi kéo sự để ý mà còn giúp thanh nữ tự tin giao tiếp hơn với người khác giới. Di truyền và dinh dưỡng là hai chi tiết chính ảnh hưởng đến sự lớn mạnh của vòng 1. Nếu bạn có vòng 1 khiêm tốn do chi tiết di truyền thì cũng đừng quá bi thiết. Luôn có những biện pháp khi không tăng kích thước ngực mà không cần phải sử dụng đến dao kéo hay phẫu thuật thẩm mỹ.
Các phương pháp tăng size vòng 1 khi không đang được tiêu dùng đa dạng ngày nay như thêm các loại thảo mộc, hoa quả, rau vào hình thức ăn hàng ngày; đồng đội dục hay hay các phương pháp xoa bóp để làm vòng 1 căng tròn hơn.
Hãy tham khảo những gợi ý dưới đây.
Ăn chuối
Ăn chuối được biết đến như là một trong những biện pháp khắc phục vòng 1 khiêm tốn. Chuối rất giàu kali và magiê cũng là một chất giãn cơ trùng hợp. Thêm vào đó, chuối chứa một số chất dinh dưỡng và khoáng chất giúp tăng kích cỡ vòng 1 của thiếu nữ. bởi vậy, nên ăn từ 1 đến 2 quả chuối mỗi ngày để kích thích ngực vững mạnh.
Uống sinh tố
Các loại sinh tố là đồ uống mê say của nhiều người. Đáng kinh ngạc hơn, một số loại sinh tố có thể làm tăng kích thước của vòng 1 ko kể những tiện lợi về sức khoẻ và làm đẹp.
Thành phần:
- 1 trái kiwi
- 1 trái cam
- ½ quả dưa chuột
- 1 chén bưởi
- 4 quả dâu tây
- ½ muỗng canh bột hạt lanh
- ½ tách sữa chua
Các làm
- Lột vỏ kiwi, cam và dưa chuột
- Cho mọi trái cây đã thái lát và các thành phần khác vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn
- Uống sinh tố trái cây này mỗi ngày.
số đông dục
Các bài số đông dục cũng là biện pháp khắc phục tại nhà giúp kích thích vòng 1 vững mạnh. Bạn có thể thực hiện một vài hoạt động như ép ngực, pushups hay các bài tập có liên quan đến đi lại cánh tay và vai.
Chi cần dành 30 phút mỗi ngày để thực hiện các bài tập này theo đúng cách hoặc theo sự hướng dẫn của huấn luyện viên bạn sẽ có được kết quả mong muốn.
Đậu nành
Đậu tương hay đậu nành có chứa một lượng lớn iso flavones - gần giống như hoocmon estrogen. Đây là một loại thực phẩm rất giàu protein rất cần thiết cho cơ thể đặc trưng là cho sự lớn mạnh của ngực. sử dụng các vật phẩm từ đầu nành cũng giúp kích thích vòng 1 phát triển đầy đặn và săn chắc hơn.
Massage để tăng kích thước ngực
Massage đúng cách thực sự có thể cho vòng 1 căng tròn hơn. Đây thực sự là một trong những biện pháp khắc phục vòng 1 khiêm tốn tại nhà thấp hơn bạn nên thực hiện.
Dưới đây là phương pháp xoa bóp ngực của Ấn Độ giúp kích thích vòng 1 tăng trưởng:
- Chà tay lên ngực nhiều lần cho đến khi bạn ngực của bạn nóng dần lên. Hãy nhẹ nhàng xoa ngực theo chuyển động tròn thuận theo chiều kim đồng hồ với tay phải cho ngực phải,còn tay trái massage ngực trái ngược chiều kim đồng hồ. lưu tâm không xoa núm vú.
- Mát xát như thế ít nhất 300 vòng cho mỗi bên ngực vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.
- Mỗi vòng massage nên kéo dài khoảng 2 giây. Bạn có thể dừng lại sau mỗi lần xoa tạo ra nhiệt để khiến công đoạn massage vươn lên hiệu quả nhất hơn. 300 lần massage sẽ mất khoảng 15 phút.
Xem thêm: trang web
