một trong các phương pháp phòng chống các loại bệnh u đơn giản và hữu hiệu chính là chế tạo những vitamin cần thiết cho cơ thể.
một. Beta carotene
Beta carotene là tiền thân của Vitamin A, chúng sở hữu trong các cái rau màu cam và xanh lá cây như cà rốt, khoai lang, rau bina, cải xoăn… diều tra cho thấy, beta carotene giúp bảo vệ phổi chống lại độc tố gây bệnh u phổi.
Trong một khảo sát khác cho phát hiện những người đã từng thấm thuốc tây ví như ăn rau xanh và món ăn với beta carotene mỗi ngày có thể giảm nguy cơ u dạ dày và ung thư phổi.
2. Vitamin B6
Vitamin B6 vô cùng cấp thiết để duy trì hệ thống đề kháng khỏe mạnh và bảo vệ đường hô hấp khỏi viêm nhiễm. nghiên cứu cho phát hiện Vitamin B6 sở hữu thể giúp chống lại u cổ dạ con. Vitamin này phần đa được tậu thấy trong cà rốt, táo, làm thịt nội tạng, chuối, rau lá xanh và khoai lang.
3. Vitamin C
một trong những chất dưỡng chất được khảo sát, vitamin C đã cho thấy rộng rãi khả năng hứa hẹn trong trận chiến chống lại căn bệnh u, cả trong thời đoạn phòng chống và điều trị bệnh. những diều tra vừa rồi trên những người bệnh bị u vú, buồng trứng, buồng tử cung, cổ buồng tử cung được áp dụng trang bị thêm axit ascorbic (vitamin C) trong giai đoạn điều trị mang thể kéo dài sự sống lên từ 13 đến 21 lần.
4. Folic Axit
Axit folic, còn được gọi là folate hay vitamin B9, giúp bảo vệ chống lại ung thư cổ buồng tử cung và là chất cần thiết cho việc hình thành vật liệu di truyền của cơ thể – AND, ARN. Axit folic được mua thấy trong củ cải đường, bắp cải, trứng, quả tươi, và đầy đủ các chiếc cá.
5. Vitamin E
Để bảo vệ chống lại ung thư ruột, vitamin E là một lựa chon vô cùng cấp thiết. Vitamin E vận động như một chất chống oxy hóa bạo dâm giảm xuống những thiệt hại dẫn đến bởi ozone và những chất gây hại các tế bào. Nó được tậu thấy trong trứng, mầm lúa mì, gan, dầu thực vật chưa tinh luyện, và những cái rau màu xanh đậm.