Đau vai gáy là một bệnh thường xuyên gặp phải ở người Việt Nam. Những đối tượng dễ mắc bệnh rất đa dạng từ độ tuổi cho đến nghề nghiệp. Cho dù bạn cao tuổi hay ít tuổi, làm tại môi trường lao động khó khăn hay không đều có nguy cơ mắc bệnh. Trong đó có thể kể đến một số thành phần rất dễ mắc bệnh đau vai gáy đó là:

- Người lao động vất vả, lao động nặng làm cho cơ xương khớp và dây thần kinh vùng vai gáy bị ảnh hưởng gây ra viêm đau cơ xương

- Những người hay làm việc ở một tư thế cố định cần sự tập trung, căng thẳng như: dân văn phòng, lái xe, thợ chế tác trang sức,…

- Đã từng tiền sử mắc các bệnh viêm đau cơ xương

- Tuổi cao: Người già có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Tuy nhiên bệnh đau vai gáy đang có xu hướng trẻ hóa trong những năm gần đây

- Tư thế vận động, hoạt động không đúng cách: ví dụ như hoạt động thể thao sai tư thế, ngồi hay nằm ngủ sai tư thế,…

Để hạn chế bệnh đau vai gáy bạn cần hết sức lưu ý đến tình trạng sức khỏe cơ thể, tránh xa những tác nhân có thể dẫn đến hiện tượng đau vai gáy như:

- Chất kích thích

- Thực phẩm có hại cho cơ xương khớp

- Hoạt động, sinh hoạt điều độ, đúng cách

Hãy tự giữ gìn cho chính sức khỏe của mình và cả gia đình tránh khỏi bệnh đau vai gáy bởi bệnh không những gây khó chịu cho người bệnh mà còn ảnh hưởng lớn đến cuộc sống, công việc của người bệnh.