Bạn đã tìm được những cách giúp bạn giải rượu , ngoài ra nó còn giúp bạn uống được nhiều hơn chưa ? Rượu bia là thức uống không thể thiếu trong cuộc sống , trong các buổi liên hoan hay các dịp lễ Tết . Bạn không thể nào không say , sẽ có những lúc quá chén và không thể kiềm chế bản thân , hãy đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu mẹo giải rượu giúp bạn có tửu lượng mạnh hơn nhé !

Trước khi vào bữa tiệc nên ăn uống gì để tránh say ?

Bạn có thường xuyên ăn uống trước bữa tiệc ? Nên ăn gì trước để đỡ say , đó là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm , hãy ghi nhớ 1 số mẹo bỏ túi sau nhé

Không uống lúc dạ dày không có gì . Đây là nguyên nhân chính gây say rượu do chất cồn ngấm vào ruột

Hạn chế sử dụng thuốc giải rượu sau khi say

Nên uống nước nhiều trước và trong bữa nhậu , nó sẽ giúp giảm nồng độ cồn đi vào cơ thể . Hãy uống nhiều nước trước khi uống rượu để tránh bị say

Nên ăn thức ăn hợp lí trong bữa nhậu : Ăn nhiều thức ăn có chất béo , dầu mỡ , ví dụ : thịt , gan … Trong gan có nhiều chất dinh dưỡng , giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể , lipit trong những thức ăn này sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể , giúp ổn định trong 1 thời gian dài
Sau bữa nhậu bạn nên uống : nước chanh , nước ép trái cây , … có tác dụng trung hòa rượu trong cơ thể , cung cấp năng lượng , giảm cảm giác khó chịu , đau đầu , chóng mặt khi uống rượu

Theo y học nghiên cứu , cơ thể con người có thể tiêu thụ khoảng 30ml thức uống có cồn trong 1h . Bởi vậy , cách thứ nhất giúp bạn uống lâu chính là uống từ từ , chậm rãi , vì uống càng nhanh sẽ làm cơ thể không thể điều tiết , mất khả năng chống lại chất cồn từ rượu , bia

Không uống cùng thức uống khác

Nhiều bạn hay uống rượu thường cho bò húc hoặc nước có gas uống cùng , rất dễ uống nhưng tuyệt đối không nên vì khi kết hợp chúng sẽ tạo nên phản ứng hóa học , làm ancol ngấm vào máu nhanh hơn , gây say nhanh

Ăn cùng thức ăn khi uống

Ngoài những món nhậu , bạn nên ăn những món có khả năng giải ancol như : rau cần , cải , đậu … Ăn những món ăn có chứa lipit : thịt , cá …

Hi vọng các mẹo giải rượu trên sẽ giúp ích được cho các bạn . Nếu hay hãy like và share nhé

Nguồn : giairuou.net