Có được một hàm răng trắng sáng, chắc khỏe luôn được rất nhiều người mong muốn. Hãy cũng nha khoa tâm đức điểm qua các phương pháp làm răng trắng ngay tại nhà rất đơn giản nha.


Baking soda

Baking soda đóng vai trò như một thứ chống lại mảng bám cơ bản. Các bạn có khả năng hòa baking soda với chút xíu nước oxy già để tạo ra một chất sệt sệt sử dụng chải răng. Đừng nuốt hỗn hộp này và cần súc miệng thật sạch sau đấy.

Chocolate đen

Chocolate đen hiệu quả tốt trong việc giúp răng chắc, khỏe và trắng hơn. Nó chứa một hợp chất giúp khiến men răng cứng cáp hơn và bảo vệ chống lại những thực phẩm làm cho men răng đổi màu.

Giấm táo

Một số người cho rằng sau khi dùng giấm táo, răng của họ trông như được tẩy sạch một cách chuyên nghiệp. Giấm táo tự nó đã có tính axit vì thế thỉnh thoảng bạn mới cần dùng, đừng lạm dụng vì có thể làm hại cho men răng.

Súc miệng bằng dầu ăn (Oil pulling)

Súc miệng bằng dầu ăn giúp răng các bạn sáng hơn bằng phương thức giảm lượng vi khuẩn, nấm và các vi sinh vật khác tồn tại trong răng miệng bạn. Nó cũng tạo ra lớp đệm cho răng, chống lại ảnh hưởng của axit.

Theo tiến sĩ nha khoa Marc Lowenberg, (New York, Mỹ), đây chắc là là cách thiên nhiên vô hại nhất, không gây tác dụng phụ nào vì độc tố trong miệng hòa tan cùng chất béo và sẽ theo dầu thải ra ngoài khi bạn nhổ ra. Cần thực hiện cách thức ngậm dầu này trong khoảng 15-20 phút vào buổi sáng khi chưa ăn uống gì cả. Sau lúc nhổ dầu ra, hãy súc miệng lại bằng nước ấm, cạo sạch lưỡi và đánh răng để tống hết lượng dầu và chất bẩn đi ra ngoài. Bạn có khả năng sử dụng các loại dầu gốc thực vật như dầu mè, dầu dừa hay dầu olive.

Cà rốt

Cà rốt giúp tránh vàng răng. Nó giúp vệ sinh bề mặt răng và ngăn chặn mảng bám nhờ tính giàu chất xơ thiên nhiên. Mặt tốt nhất lúc tiêu dùng cà rốt là nó không chứa đựng bất cứ loại axit nào gây hại cho răng như những loại trái cây nhà cam chanh hay giấm.

Chúc các bạn thành công!