Chiếc gối ngủ và đệm hanvico gắn 1 vai trò quan trọng giúp bạn mang một ngơi nghỉ chất lượng và tốt nhất cho sức khỏe. Trong số đó tương đối nhiều chủng loại người đang dùng gối ngủ sai Cách dẫn tới các tác động tiêu cực có hại tới sức khỏe của mình.

1 số sai lầm khi chọn gối ngủ
1 số người mang thói quen kê cao gối cao khi ngủ – đây là 1 thói quen tai hại gây chóng mặt, tê bì, tim đập nhanh; gây khó chịu khi ngủ và là một trong những tác nhân gây ra bệnh thoái hóa đốt sống cổ.
Đặc biệt với người già thì nếu sử dụng gối cao khi nằm ngửa, đầu sẽ gập về trước, còn khi nằm nghiêng thì 1 bên cổ sẽ bị kéo căng dễ vẹo, đau cổ. Trong số đó nếu không kê gối khi ngủ hoặc sử dụng gối quá thấp sẽ khiến cho lượng máu dồn về não quá lắm sẽ dẫn tới nguy cơ mạch máu bị sung huyết gây sưng mí mặt, hoa mắt chóng mặt khi ngủ dậy. Cạnh đó, khi ngủ mà ko dùng gối sẽ khiến cổ bị co cứng, mỏi do bị ngửa ra hướng sau và xương cổ sẽ bị tác động.

một số người dân khi ngủ thường gối đầu lên tay, việc này sẽ khiến dây thần kinh tại tay bị chèn ép, ảnh hưởng cho quy trình tuần hoàn máu, gây ra cảm thấy tê nhức, đau tay, thậm chí còn có nguy cơ gây trào ngược thực quản.

một số thói quen không tốt khi gối đầu sai
- Thói quen nghiến răng: tác nhân người ngủ hay nghiến răng Chắc là do áp lực ý thức hoặc do gối đầu quá cao, điều này về lâu dài sẽ gây ra tổn thương răng. Do đó trước khi ngủ thì bạn hãy giữ 1 ý thức thật êm ái như: nghe những bản nhạc dịu nhẹ, sử dụng gối thấp hơn…

- Ngáy ngủ: việc nằm gối quá thấp cũng là 1 trong những tác nhân dẫn cho thói quen ngáy ngủ. Điều này dễ khiến tới vi trùng, mầm độc gây hại xâm nhập vào cơ thể gây nên các bệnh lý cảm cúm, dị ứng, hôi miệng … Chính vì thế, bạn cần giữ vệ sinh phòng nghỉ thật sạch sẽ và chọn mua chiếc gối cao hợp lý để có ngơi nghỉ khỏe mạnh, chất lượng.

tâm huyết gối chống ngáy, đệm lò xo túi Hanvico giúp bạn mang được nghỉ ngơi sâu và chống ngáy khi ngủ.
Nên sử dụng gối đúng Cách
- theo các chuyên gia về sức khỏe thì gối ngủ là thiết bị rất quan trọng để sở hữu được nghỉ ngơi khỏe mạnh. vì thế bạn nên lựa 1 chiếc gối ngủ đảm bảo được định mức sau: cao 8 - 15cm, rộng 30cm và dài 60cm.

- Khi ngủ bạn nên đặt ngay gối dưới gáy và ko để bả vai đè lên gối, điều này khiến đầu bạn mất ổn định và ngửa về hướng sau sẽ gây khó thở. Bạn cũng ko nên đặt đầu mớm vào gối sẽ phần cổ sẽ bị gập gây đau trên cổ và vai gáy khi ngủ dậy.

- ko lựa gối ngủ quá mềm hoặc quá cứng, vì nếu sử dụng gối quá mềm thì khi nằm nghiêng đầu sẽ bị lún sâu xuống, gây khó thở. Còn nếu nằm gối quá cứng dẫn đến chèn ép dây thần kinh sẽ gây ra thấy được tê đau và ảnh hưởng đến quy trình tuần hoàn máu lên não…

- Với những người quen nằm ngửa thì nên chọn mua mẫu gối thấp hoặc vừa, Có lẽ lựa chọn mẫu gối hơi lõm phần giữa. Đối với những người quen sử dụng nghiêng nên lựa chọn mẫu gối có độ dày trung bình thì mới giúp giữ vị trí cổ cân bằng và thư giãn. Bạn không nên lựa gối thấp vì dòng gối này sẽ khiến cổ bạn ko giữ được vị trí cố định, giữ nguyên.


để tâm là chỉ chọn gối ngủ hàng công ty trên các Đại lý bán hàng chăn ga gối đệm nức danh để đảm bảo sức khỏe cho chính mình và người thân.
Chắc bạn quan tâm: >>> dem hanvico 1m8