U đại tràng (hay còn được gọi là u ruột kết) tăng trưởng âm thầm trong nhiều năm vì thế ta có thể ngăn cản được ngay từ hiện tại để tránh nguy cơ gặp phải căn bệnh này. Dưới đây là một số phương thức giúp bạn ngăn chặn bệnh ung thư đại tràng 1 cách rẻ nhất.

ung thư đại tràng là căn bệnh phổ quát trong dân số, khối ung thư ác tính tạo thành trong đại tràng hoặc ruột thẳng. Nếu ko phát hiện sớm đúng lúc, phần nhiều bệnh thường di chuyển đến gan.
Theo bác sỹ Randolph M.Steinhagen, đối tượng đứng đầu khoa giải phẫu ruột thẳng và ruột già tại phòng khám Mount Sinai (Mỹ) chỉ cho bạn cách tốt nhất để phòng chống ung thư ruột già như sau:
1. Xét nghiệm định kỳ, nội soi ruột già
Tại Mỹ, ung thư ruột già đứng hàng đồ vật 2 chỉ sau ung thư phổi, do vậy bí quyết phải chăng nhát để phát hiện bệnh là khám tính mệnh tổng thể định kỳ, đặc biệt là sau tuổi 50 phải nội soi ruột già (đại tràng). Ví như ko xuất hiện khối ung thư thì phải thực hiện nội soi này 10 năm 1 lần.
Nội soi là phương pháp chất lượng nhất kiểm tra sớm u ruột già

Theo thống kê, hơn 90% người được dự đoán ung thư ruột già trên 50 tuổi. Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong 4 người trên 50 tuổi thường 1 người tạo ra khối Polyp. Polyp là tiền thân với thể vươn lên là ung thư. Nội soi đại tràng ko chỉ điều tra sớm ra khối ung thư, mà còn loại bỏ chúng trước khi chúng chuyển hóa thành u. Phổ biến người thường sợ hãi không dám nội soi ruột già vì sợ đau tuy nhiên sự thật ko phải như vậy. Hiện tại các ống nội soi được kiểu dáng rất nhỏ và mỏng, ko gây đau. Nội soi là giải pháp phải chăng nhất để ngăn ngừa ung thư đại tràng hiệu quả.
2. Chế độ ăn uống lành mạnh
mang thể đề cập chế độ ăn uống lành mạnh là cách thức giản đơn nhất để phòng ngừa u ruột già và bạn có thể thực hành nó ngay trong những bữa ăn hằng ngày.
nên ăn rộng rãi trái cây, rau có màu xanh đậm, ăn nhiều chất xơ vitamin. Giảm thiểu ăn quá rộng rãi những mẫu giết mổ, mỡ động vật, làm thịt đỏ, đồ ăn được chế biến theo những biện pháp nướng, rán, những loại dưa, cải, cá muối…
3. Thường xuyên chuyển động, tập thể dục đều đặn
Việc tập thể dục thể thao đều đặn, 15 phút mỗi ngày sẽ giúp thân thể khỏe mạnh hơn, tăng sức đề kháng, việc bài tiết phân ra ngoài dễ dàng hơn, giúp thải những độc tố ra ở ngoài, giảm thúc đẩy xấu tới niêm mạc đại tràng…
không chỉ vậy, thể dục thể thao cũng giảm xuống các yếu tố nguy cơ khác cho u đại tràng như béo phì, bệnh tiểu đường.
4. Chú tâm đến nhân tố di truyền
những bác sỹ chuyên khoa khuyên bạn, nếu trong gia đình bạn với người thân bị u đại tràng hay ung thư bao tử, u gan, u xương…thì hãy nội soi ruột già trước tuổi 30 để với thể tầm soát và ngăn cản hay chữa trị được u đại tràng một bí quyết rẻ nhất.
ngoài ra, các người đàn bà sở hữu quá khứ bị ung thư buồng trứng, (màng) dạ con hoặc ung thư vú cũng phải quan tâm vì các căn bệnh này với nguy cơ dịch chuyển tới đại tràng tương đối cao.
5. Ko thấm hút thuốc tây, uống rượu
các nghiên cứu cho thấy những người hút thuốc tây lá hay uống rượu có nguy cơ mắc u đại tràng cao hơn những đối tượng ko hút thuốc, uống rượu. Hơn nữa, những thống kê/tìm hiểu cũng cho thấy những Polyp đại tràng sẽ nâng cao kích thước siêu nhanh chóng ví như hút bài thuốc lá.
6. Hãy đến gặp bác sỹ giả dụ với dấu hiệu bất thường.
khi mang các dấu hiệu bát thường về tiêu hóa như đại tiểu một thể bất thường, phân lỏng hay phân mang máu, bị chuột rút, giảm cân đột biến không rõ lí do, đau bụng kéo dài… thì hãy tới các phòng khám để đánh giá.