“Chào bác sĩ! Cháu là một học sinh trung học cơ sở. Cháu có niềm đam mê thể dục thể thao nhưng mọi người đều cho rằng cháu dễ bị chuột rút. Bác sĩ có thể chỉ cho cháu chuột rút là bệnh gì và hiện tượng chuột rút cảnh báo như thế nào được không ạ? Cháu xin cảm ơn bác sĩ!”
Đức Huy – 16 tuổi

Đức Huy thân mến trước tiên các chuyên gia tại benhcoxuongkhop cảm ơn em đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến. Thực ra đây cũng là một trong số những câu hỏi được nhiều độc giả quan tâm. Bởi đây là một trong những hiện tượng dễ mắc phải nếu bạn phạm phải những ảnh hưởng sai lầm khi hoạt động, sinh hoạt…Để một đối tượng là trẻ vị thành niên nhận diện được hiện tượng chuột rút và xử lí nhanh khi hiện tượng này xuất hiện. Mời Huy theo dõi câu trả lời của các chuyên gia ngay dưới bài viết sau.


Hiện tượng trẻ bị chuột rút

Chuột rút là bệnh gì?
Đây là một hiện tượng thường gặp, nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng này là do sự co chặt cơ một cách liên tục, ngoài ý. Nam giới là đối tượng bị mắc căn bệnh này nhiều hơn nữ giới.

Một số yếu tố chính có thể khiến bạn dẫn tới bệnh chuột rút. Một số chuyên gia nhận định được rằng chuột rút xảy ra do những yếu tố bất thường xảy ra trong cuộc sống. Qúa trình điện phân, do hoạt động, sinh hoạt không đúng cách, sai tư thế…

Hiện tượng chuột rút cảnh báo như thế nào?

Như câu hỏi mà bạn Huy đã gửi tới. thì các chuyên gia tại benhcoxuongkhop đã thực hiện các cuộc khảo sát thực tế. và đưa ra mối liên hệ giữa các dạng bệnh khác như viêm khớp hay như thấp khớp với chuột rút. Cùng với đó là những kết quả nghiên cứu mà nhiều chuyên gia đã nghiên cứu. Để sau cùng đưa ra được một câu trả lời cụ thể nhất. Hiện tượng chuột rút chính là:

  • Hiện tượng chuột rút là khi bạn tham gia một hoạt động thể chất nào đó mà chưa khởi động cơ xương khớp. Hoặc cũng có thể là hoạt động sai tư thế, tập luyện quá sức khiến các cơ bị chệch…gây nên chuột rút.

  • Khi bị chuột rút bất thường bạn sẽ cảm nhận ngay được cơn đau một cách cục bộ.



Cơn đau cục bộ do chuột rút gây ra

  • Không thể nhúc nhích hay cử động khi cơ thể bị chuột rút. Đặc biệt là các vị trí như tay, chân. Khoảng thời gian khiến bạn không thể cử động thường sẽ kéo dài trong vong vài giây hoặc cũng có nhiều trường hợp lâu hơn.
  • Cơ thể sợ lạnh, đau nhức. Dù cơn đau không còn nữa thì cũng có hiện tượng ê buốt khó chịu…gây ảnh hưởng lớn tới sinh hoạt, nhất là lúc bạn đi lại cơn đau sẽ dễ dàng nhận thấy.
  • Thường thì khi bị chuột rút mà kèm theo tình trạng them ngọt, tăng cân, da xanh xao, phờ phạc, đi bộ cũng có thể dẫn đến đau nhức trong thời gian lâu. Ngay lúc này bạn nên đến ngay các cơ sở y tế để khám và điều trị kịp thời.

Bạn Huy thân mến! Những hiện tượng chuột rút đều có thể dễ dàng nhận thấy. Nhưng những ảnh hưởng, tiềm tàng dẫn đến một số căn bệnh khác nguy hiểm đến sức khỏe. Để có thể giảm ngay những hiện tượng phiền phức này thì có thể khắc phục đơn giản bằng cách: Khởi động kĩ trước khi em tập thể dục, chơi môn thể thao nào đó…Khi có hiện tượng bị chuột rút hãy ruỗi thẳng chân ra oy nhẹ nhàng thực hiện co duỗi chân, xoa dầu. Nếu không giảm cơn đau hãy đến ngay các cơ sở y tế để khám và điều trị kịp thời dạng bệnh xương khớp nguy hiểm này.

CHÚC BẠN KHỎE!

Nguồn: https://benhcoxuongkhop.info/hien-tu...o-nhu-the-nao/