Tảo xoắn là thực phẩm tăng cân khá được ưa chuộng ở Nhật Bản và Mỹ. Ở Việt Nam một số người cũng biết đến thực phẩm này tuy nhiên chưa hiểu được hết liệu nó có công dụng gì và cách tăng cân bằng tảo xoắn như thế nào? Cùng xem ngay để nắm bí kíp tăng cân nhanh chóng bằng tảo xoắn dưới đây.
1. Tảo xoắn là gì và tại sao có thể tăng cân bằng tảo xoắn:
Khái niệm tảo xoắn có lẽ còn khá mơ hồ đối với người Việt Nam. Tảo xoắn là 1 dạng tảo sợi xoắn màu xanh lục do nhiều tế bào đơn cấu tạo thành.

Tảo xoắn được ho rằng có giá trị dinh dưỡng rất cao. Vì vậy, tảo xoắn thường được dùng để hỗ trợ tăng cân.


Tại sao tảo xoắn giúp tăng cân?
Trước hết nói về thành phần. Tảo xoắn mang rất nhiều dinh dưỡng như axit amin, vitamin, khoáng chất, chất xơ...

Người ta cho rằng, hàm lượng protein có trong tảo xoắn cao nhất trong tất cả các thực phẩm hiện nay, cao hơn cả thịt bò và đậu tương nhiều lần.

Đồng thời, lượng vitamin trong tảo xoắn cũng rất đáng nể, bao gồm: vitamin B1, B2,B6,B12, vitamin E, caroten...

Trong tảo xoắn có chứa các axit béo không no, rất hiếm gặp trong các thực phẩm khác.

Đặc biệt một thành phần cấu tạo nên tảo xoắn khó tìm được ở thực phẩm khác đó là các hoạt chất sinh học. Đây là các chất chống oxy hóa cực tốt cho cơ thể tiêu biểu như Phycocyanin, Clorophyll.

Các chất này có tác dụng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt đồng thời tăng miễn dịch, ngăn ngừa các loại bệnh và chống lão hóa giúp cơ thể khỏe mạnh và cải thiện làn da, mái tóc.


Tảo xoắn được chiết xuất từ tự nhiên nên cơ thể của bạn dễ hấp thụ hơn, an toàn cho hệ tiêu hóa và giúp cơ thể khỏe mạnh từ trong ra ngoài chỉ sau 3 tháng sử dụng.

Vì những thành phần được cho là tuyệt vời như vậy, tảo xoắn giúp tăng cân dễ dàng và hiệu quả.

2. Tăng cân bằng tảo xoắn như thế nào thì hiệu quả?
Một số bạn sau khi sử dụng tảo xoắn thắc mắc rằng tại sao không tăng cân hoặc có sự cải thiện cân nặng nhưng không như ý. Giải thích điều này đó là do bạn chưa áp dụng đúng cách và liều lượng.

Quá trình tăng cân bằng tảo xoắn chia thành 2 chu kì.

Chu kì thứ nhất đó là bạn uống liên tục tảo biển trong vòng 40 ngày sẽ hết khoảng 2 lọ giúp thanh lọc cơ thể, bồi dưỡng sức khỏe.

Cách uống như sau: Sau 3 bữa chính sáng, trưa, tối bạn uống 6 viên tảo xoắn. Tuy nhiên, cơ thể cần thích nghi dần dần nên ngày đầu bạn chỉ cần uống 2 viên/ lần rồi sau đó tăng dần lên cho tới mức 6 viên/ lần.

Chu kì thứ hai: Đây là chu kì đẩy mạnh quá trình tăng cân khi cơ thể đã thích ứng và nạp dinh dưỡng khá tốt. Trong 2 tháng tiếp bạn sẽ uống 1 lọ/ tháng để đảm bảo đủ lực đẩy tăng cân.

Cách uống: Sau bữa ăn bạn uống 6 viên tảo xoắn, ngày uống 2 lần là hợp lý.


Một số lưu ý khi tăng cân bằng tảo xoắn
+ Hiện nay bên cạnh thương hiệu nổi tiếng mọc nên khá nhiều hàng giả, kém chất lượng. Bạn nên hết sức tinh ý để tìm được sản phẩm tốt nhất tránh tiền mất tật mang

+ Nếu cơ thể có biểu hiện chóng mặt, mệt, cơ thể đau nhức, khó tiêu nên ngừng sử dụng sản phẩm

+ Cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý kèm với uống tảo biển. Mỗi ngày cần cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng như tinh bột, chất béo, protein, vitamin.. và các bữa phụ đi kèm, nói chung là phải có thực đơn tăng cân hợp lý.

+ Chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao, vận động nhẹ nhàng giúp hấp thụ calo tốt hơn

+ Chế độ dinh hoạt khoa học ngủ nghỉ đúng giờ, đủ giấc. Hạn chế dùng các loại chất kích thích có trong cà phê, thuốc lá, bia rượu..

+ Giá thành tảo xoắn tương đối cao nếu là loại nguyên chất. Các loại khác có giá thành rẻ hơn bị pha tạp nhiều.

Vì thế, nếu bạn không yên tâm khi sử dụng tảo xoắn giúp tăng cân, bạn có thể sử dụng 1 sản phẩm "Việt Nam" hơn, đó là sản phẩm Thiên Thảo Mộc.


Sản phẩm Thiên Thảo Mộc được điều chế từ các loại thảo dược quý như: Pha nhân, pha sâm, hạt sen, tâm sen, bạch truật, bạch thược, bạch trĩ xuyên, cam thảo, sâm quy, và các thành phần phụ liệu khác...

SẢN PHẨM THIÊN THẢO MỘC CÓ THỂ GIÚP BẠN:
  • Sản phẩm giúp loại bỏ tình trạng rối loạn hấp thu dưỡng chất, tăng khả năng hấp thu dưỡng chất vào cơ thể.
  • Cải thiện hệ tiêu hóa đang gặp vấn đề, kích thích cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng.
  • Thanh nhiệt, mát gan, đào thải độc tố, giúp người dùng có làn da hồng hào, căng tràn sức sống.
  • Điều hòa máu, lưu thông khí huyết, ngủ sâu giấc, giảm căng thẳng stress.
  • Tăng sức đề kháng, nâng cao thể trạng, giảm suy nhược cơ thể, người mệt mỏi lâu ngày, mới ốm dậy, hậu sản sau sinh.

Thực hiện những lưu ý trên và kết hợp tăng cân bằng tảo xoắn đúng cách chắc chắn sẽ giúp bạn cải thiện cân nặng hiệu quả.

Nguồn: https://cachtangcannhanh.vn/bi-quyet...dung-cach-nhat