Thói quen sinh hoạt hàng ngày tác động không nhỏ đến sự phát triển và hình dáng của bầu ngực. Cùng chúng tôi điểm qua những thói quen xấu khiến vòng 1 ngày càng teo tóp, chảy xệ nhé!
Lười uống nước
Ít nàng biết rằng, nếu không cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày cũng làm tác động đến chất lượng vòng 1 rất nhiều. Cơ thể con người chứa tới 80% nước và dịch lỏng, vì thế, nếu thiếu nước, các mô trong cơ thể sẽ teo lại. Riêng vòng 1 là nơi chứa nhiều mô mỡ và chất lỏng nhất, vì thế nếu cơ thể luôn thiếu nước thì các cơ, mô ở vòng 1 sẽ bị ảnh hưởng trước tiên. Tuy nhiên, cũng chất lỏng nhưng nếu lạm dụng rượu bia, soda, coca... Thì lại gây hại cho vòng 1 rất lớn, vì thế các bạn gái cũng cần hạn chế dùng những thức uống không lành mạnh này.
Thường nằm sấp khi ngủ
Đương nhiên là nếu các nàng có thói quen thường nằm sấp khi ngủ thì phần ngực sẽ là nơi bị chèn ép chèn ép nhiều nhất, việc này lâu dần sẽ dẫn đến vòng 1 mất dáng và không thể phát triển khỏe mạnh. Hơn nữa, nằm ngủ ở tư thế này còn gây hại đến các bộ phận khác như phổi, tim, cột sống... Vì thế, các bạn nên nằm nghiêng, có một chiếc gối mỏng để kê ngực. Khi ngủ, nếu có thể, hãy thường xuyên thay đổi tư thế, đổi bên, như vậy sẽ tốt hơn cho vòng 1 và các cơ quan khác trong cơ thể.
Không “thả rông” vòng 1 khi ngủ
Nhiều bạn gái có thói quen hoặc vì lười mà mặc luôn chiếc áo ngực khi lên giường và cứ thế ngủ cho đến sáng mà không biết rằng thói quen này rất có hại cho vòng 1. Mặc áo ngực khi ngủ không chỉ khiến vòng 1 bị chèn ép trong một thời gian dài mà còn làm bức bí, giảm lưu lượng máu, tắc nghẽn bạch huyết, gây khó chịu, thậm chí dẫn đến phù... Hơn thế nữa, thói quen tai hại này còn có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú nữa đó.
Tham khảo thêm cách chăm sóc vòng 1 khác tại https://dgarrison.tumblr.com/

Tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh
Tắm nước nóng có thể giúp cơ thể sảng khoái hơn, nhưng nếu thường xuyên tắm nước quá nóng cũng là một trong các lý do khiến vòng 1 ngày càng bị chảy xệ. Để duy trì một vòng 1 săn chắc, mềm mại, các bạn gái bạn không nên tắm nước nóng quá 27 độ C nhé. Tốt nhất là bạn nên bắt đầu tắm bằng nước ấm kết hợp với các động tác massage nhẹ nhàng cho bầu ngực, làm giãn nở các lỗ chân lông dưới da, giúp đào thải các độc tố trong cơ thể. Sau cùng, dùng nước lạnh xả lên vùng da ngực, lúc này, các lỗ chân lông co lại, quá trình hấp thụ nước của da sẽ hiệu quả hơn.
Không dùng áo ngực chuyên dụng khi tập thể dục thể thao
Nhiều nàng có thói quen tập thể dục như đi bộ nhanh, chạy bộ vào buổi sáng… nhưng mặc áo ngực không đúng loại chuyên dùng khi tập thể thao, thậm chí lười mặc áo ngực nên đôi khi chỉ khoác thêm chiếc áo ngoài là bắt đầu buổi tập. Việc “thả rông” khi tập thể dục không hề giúp bạn thoải mái hơn khi vận động mà còn khiến vòng 1 rất dễ bị chảy sệ, lỏng lẻo. Vậy nên, nếu thường xuyên luyện tập thể dục, bạn nên sắm cho mình những chiếc áo ngực thể thao và sử dụng khgi cần thiết. Những chiếc áo ngực này luôn được thiết kế riêng để giúp bảo vệ, cố định ngực, tránh cho ngực không bị o ép hay chảy xệ khi chúng ta vận động mạnh. Chúng có chất liệu co giãn tốt, không nóng và có chức năng thấm hút mồ hôi sẽ mang đến sự thoải mái cho vòng 1 khi bạn tập luyện.
Nếu không muốn vòng 1 của mình ngày càng xập xệ, tệ hại hơn thì hãy nhanh nhanh thay đổi những thói quen không tốt ở trên càng nhanh càng tốt nha.
Nguồn: http://thugonngucphidai.blogspot.com...p-chay-xe.html

View more random threads: