Sau sinh là quá trình mà mẹ phải chịu nhiều sự thay đổi của cơ thể nhất, chính bởi thế đây là quá trình mẹ nên quan tâm nhiều hơn đến cơ thể của mình. Ngoài vóc dáng, làn da thì việc chăm sóc "tam giác mật" sau sinh cũng là vấn đề cực kỳ quan trọng để giúp mẹ sống vui khỏe, tránh gặp các bệnh phụ khoa nguy hiểm. Vậy mẹ nên chăm sóc "cô bé" sau sinh như thế nào để đảm bảo an toàn cùng thẩm mỹ viện Ngô Mộng Hùng tìm hiểu nhé?


Các mẹ nên vệ sinh cửa mình như thế nào sau sinh?

1. 1 Số thay đổi của âm hộ sau sinh Các mẹ nên biết

Khô "tam giác mật"

Thông thường "tam giác mật" được giữ ẩm và khỏe mạnh là nhờ sự tiết ra chất dịch nhầy ở cửa tử cung nhờ hormon Estrogen, chất dịch này có công dụng làm bôi trơn "tam giác mật" giữ cho "tam giác mật" không bị khô, giúp kiểm soát an ninh các mô cửa mình khỏi bị thương tổn và tránh nhiễm trùng trong thời kỳ sinh hoạt vợ chồng. Sau khi sinh, đa phần hàm lượng hormon Estrogen ở nhiều chị em giảm xuống nhiều. Tín hiệu chung của bệnh là chất dịch nhờn ở âm đạo ít, trong thời kỳ quan hệ có cảm giác nóng rát, đau và khó quan hệ, điều này gây ảnh hưởng đến đời sống thường ngày.

Cửa mình bị thâm đen

Âm đạo thâm đen là tình trạng khá đa dạng ở chị em sau sinh. Nguyên nhân cũng là do sự đổi thay nội tiết thất thường trong cơ thể. Nhiều chị em cảm thấy mất tự tín khi âm đạo sau sinh của mình thâm đen, điều này gây ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý và đời sống hằng ngày.

Chị em xem bài viết về [chăm sóc vùng kín sau khi sinh] có thực sự an toàn hiệu quả không nhé!

"Cô bé" nặng mùi hơn

Sau khi sinh, cơ thể của Các mẹ sẽ nặng mùi hơn, đặc biệt là âm đạo. Để có thể cải thiện điều này, sau khi xuất viện về nhà, Các mẹ nên thường xuyên vệ sinh "cô bé" bằng nước ấm, và xông hơ đều đặn thân thể với lá tắm dành cho bà đẻ. Cách hai,3 ngày mẹ xông hơ một lần, đặc biệt là xông hơ kỹ cửa mình, mẹ sẽ cảm nhận được thân thể nhẹ nhàng và dễ chịu hơn.


Âm hộ năng mùi hơn làm Các mẹ mất tự tin và khó chịu

Sản dịch sau sinh sẽ kéo dài vài tuần

Sản dịch hay còn gọi là dịch tiết "tam giác mật" thường xuất hiện ở phụ nữ sau sinh. Sản dịch bao gồm máu, vi khuẩn và các mảng ô hoại tử bong ra từ lớp niêm mạc cổ tử cung. Theo đó trong vài ngày đầu sau sinh, sản dịch của mẹ sẽ chứa nhiều máu có màu đỏ tươi giống như máu trong chu kỳ kinh nguyệt. Không những thế càng về sau sản dịch sẽ ra ít hơn và có màu hồng nhạt. Cho đến 10 ngày tiếp theo, sản dịch sẽ ra rất ít chỉ là chất dịch có màu trắng hoặc màu vàng. Và sau từ 2-4 tuần thì chất màu trắng sẽ giảm và mất hẳn.

Các mẹ sẽ bị són tiểu

Các mẹ đừng quá hoảng hốt khi mẹ có vẻ tiểu tiện không kiểm soát sau sinh. Các mẹ có thể bị són tiểu trong quá trình bài tiết, nâng vật nặng, hắt hơi hoặc thậm chí ho. Đây là hiện trạng thường gặp sau sinh nên Các mẹ không cần lo lắng nhiều nhé.

Xem ngay: Sử dụng [kem trị thâm vùng kín] an toàn và hiệu quả.

2. Tại sao phải chăm sóc "tam giác mật" sau sinh?

– Thai phụ khi chọn lọc giải pháp sinh thường sẽ được các bác sĩ cắt (hoặc rạch) tầng sinh môn để tạo điều kiện cho việc chuyển dạ dễ dàng hơn. Vết rạch có thể dài, ngắn tùy vào từng trường hợp cụ thể Bên cạnh đó cảm giác sưng, đau nhất là khi vận động nhiều hoặc ngứa ở khu vực rạch tầng sinh môn là điểm chung thường gặp.

Tại thời điểm nhạy cảm này nếu không biết cách săn sóc "cô bé" sau sinh vết khâu không những lâu hồi phục mà còn có nguy cơ đối mặt với hiện trạng viêm nhiễm như vết thương bị nhiễm khuẩn, có dấu hiệu sưng tấy, rát hoặc ngứa; có mùi hôi khó chịu; mắc phải 1 số căn bệnh phụ khoa sau sinh như khí hư (huyết trắng), viêm nấm… và có cảm giác đau do vết rạch tầng sinh môn và chứng khô âm hộ.

– Mang bầu, sinh nở không chỉ khiến phái đẹp mất đi vóc dáng thon gọn vốn có mà ngay cả vùng kín cũng trở nên thâm sạm, xấu xí. Phục hồi và chăm sóc vùng kín sau sinh sẽ giúp chị em trẻ hóa âm hộ, lấy lại sự tự tin vốn có cũng như trở nên quyến rũ hơn trong mắt người tri kỷ.


"Tam giác mật" sạch sẽ, thông thoáng sẽ đem đến cảm giác thoải mái, vui vẻ

3. Cách săn sóc "tam giác mật" sau sinh

Vệ sinh đúng cách

Chăm sóc âm đạo sau sinh luôn sạch sẽ, chống nhiễm trùng là điều cực kì cấp thiết sau khi bị rạch tầng sinh môn. Rửa nhẹ nhàng âm đạo với nước ấm pha chút muối rồi sau đó lau khô bằng khăn mềm, sạch ít ra 3 lần/ngày. Cách rửa cũng rất quan trọng để tránh bị nhiễm trùng, đầu tiên là rửa âm đạo và 2 âm môi, sau đó mới đến hậu môn. Không nên rửa từ hậu môn rồi mới đến âm đạo để tránh đưa những chất bẩn từ hậu môn sang âm hộ. Trong vòng 6-8 tuần sau khi sinh cần tránh không sinh hoạt vợ chồng.

Thay băng vệ sinh thường xuyên

Khi sản dịch chảy ra, Các mẹ cần lưu ý cứ sau 4 giờ nên thay băng vệ sinh để "tam giác mật" luôn được khô ráo. Và đặc biệt, nên chọn lựa các loại băng dễ thấm hút, không dùng loại có mùi thơm và khi vệ sinh nên sử dụng nước ấm. Thời gian này, Các mẹ cũng không được tự ý rửa cửa mình. Để vết thương vùng tầng sinh môn mau lành, Các mẹ nên chọn mặc loại quần áo thoáng mát, rộng rãi, đặc biệt quần lót phải là loại thật thoáng, sạch.

Lưu ý khi đi tiểu

Đối với chị em sinh thường đa số đều phải rạch tầng sinh môn. Bởi vậy, khi tiểu tiện để tránh cảm giác đau rát ở các vết rạch, chị em nên vừa đi tiểu vừa dùng vòi hoa sen xả nhẹ. Vệ sinh xong nên lấy khăn bông sạch thấm khô để tránh hiện tượng ẩm thấp gây viêm nhiễm vết thương. Trường hợp bị bí tiểu, cách săn sóc âm hộ sau sinh tốt nhất, chị em có thể thử chườm nóng hài hòa massage nhẹ nhàng vùng bụng dưới

Thận trọng khi di chuyển

Trải qua giai đoạn vượt cạn nên chỉ 1 chút thao tác mạnh cũng có thể làm “cô bé” bị đau. Chính vì thế, thời kì đầu, Các mẹ nên di chuyển từ từ, khi ngồi dậy phải từ từ, hít thở đều, đứng lên ngồi xuống phải chầm chậm để không bị chóng mặt. Khi chóng mặt thì không nên đi lại để tránh bị choáng, ngất xỉu. Trong 1-2 tháng đầu, tuyệt đối không khuân vác đồ nặng có thể dẫn đến hiện trạng sa tử cung gây hại cho sức khỏe của Các mẹ sau này.