Bệnh học loãng xương là một trong những bệnh lý về xương rộng rãi người mắc nên. Tuy nhiên, phần lớn người bị loãng xương chỉ phát hiện ra bệnh khi vô tình bắt gặp một chấn yêu quý hay đau mỏi quá nên đi khám. Vậy loãng xương là gì? Điều trị loãng xương thế nào? Cách đo chỉ số loãng xương…

Bệnh học loãng xương là gì ?

Bệnh loãng xương hay còn gọi là giòn xương, xốp xương, là hiện tượng xương bị mỏng dần và mật độ chất trong xương ngày càng thưa. Điều này khiến xương của bạn bị yếu ớt đi, tăng nguy cơ gãy xương. Loãng xương kém xảy ra nhất là ở hông, đốt sống cột sống và cổ tay.

Xương là mô sống được liên tục bị phá vỡ và thay thế. Loãng xương xảy ra lúc việc tạo xương mới không theo kịp sở hữu việc mẫu bỏ xương cũ. Mật độ xương cao nhất khi bạn ở độ tuổi 20. Sau 35 tuổi, xương của bạn khai mạc trở thành yếu hơn. Loãng xương ảnh hưởng tới cả nam giới và phụ nữ ở tất cả chủng tộc. Tuy nhiên, phụ nữ da trắng và Châu Á, nhất là phụ nữ lớn tuổi đã mãn sợ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.



Nguyên nhân – cơ chế gây loãng xương

Bản chất của xương là những mô sống bắt buộc nó liên tục bị phá vỡ và thay thế. Khi còn trẻ và khỏe mạnh, quá trình tạo mới và hủy mô xương cũ diễn ra nhanh chóng , khối lượng xương cũng tăng lên. Đông đảo mọi người đều sở hữu mật độ xương cao nhất lúc ở độ tuổi 20. Lúc già đi, khối lượng xương bị mất nhanh chóng hơn mức tạo ra, gây loãng xương.

Ở nữ giới sau thời kỳ mãn e , lượng estrogen tránh xuống mức rẻ là nguyên nhân gây loãng xương. Điều đó dẫn tới những nguy cơ sau:

làm cho tăng sự hủy xương

tránh hoạt động của những tế bào xương

hạn chế khung protein

hạn chế đông calci và phosphate ở xương

những khía cạnh này sẽ khiến sự mất xương trong cơ thể phụ nữ tăng nhanh chóng, khoảng 1-2% mỗi năm. Kết quả dẫn đến loãng xương nguyên phát.

Đối mang nam giới việc bị mất các tế bào xương diễn ra chậm hơn. Hormone sinh dục quan trọng là testosterone sinh ra ở tinh hoàn, các hormone sinh dục khác như estrogen được chế tạo tại tuyến thượng thận. Việc hạn chế estrogen và testosterone ở nam giới cao tuổi cũng dẫn tới loãng xương độ 3 .

không tính ra, còn một số nguyên nhân khác gây loãng xương đồ vật phát như:

Do uống phổ biến rượu

không vận động do thừa cân hoặc liệt…

Rối loạn ăn uống như biếng ăn và cung cấp không đủ dưỡng chất.

Hút thuốc lá

không dung nạp lactose

dùng đa dạng thuốc corticois hoặc heparin

Bệnh Scorbu

Hội chứng Sudeck – Kienbock (teo xương nhỏ bàn tay, chân sau chấn thương)

Rối loạn nội tiết như nhiễm độc tuyến giáp, thiểu năng tuyến yên, đái tháo đường,…

kế bên ra còn có những khía cạnh nguy cơ như tuổi, di truyền, chủng tộc… cũng là tác nhân dẫn tới bệnh loãng xương.

Triệu chứng bệnh loãng xương

Triệu chứng đau lưng ở bệnh loãng xương (Ảnh internet)

Biểu hiện bệnh loãng xương khá kín đáo, tiến triển thầm lặng không với triệu chứng sớm cho đến khi mang biểu hiện đau các hoặc gãy xương. Các triệu chứng cơ năng thứ nhất xuất hiện sở hữu thể liên quan đến xẹp đốt sống lưng, gãy cổ xương đùi hoặc gãy xương cẳng tay, xương dưới đòn…

Tuy nhiên, lúc xương của bạn đã bị suy yếu ớt do loãng xương, bạn mang thể có những triệu chứng như:

Đau mỏi lưng do xẹp đốt sống hoặc gãy xương

Mất chiều cao theo chiều cao

Lưng khom dần

Gãy xương xảy ra vô cùng dễ dàng dù chỉ va đập rất nhẹ…

trường hợp có bất cứ bất tầm thường nào liên quan đến xương bạn bắt buộc sớm đi khám để được phát hiện và điều trị đúng bí quyết

Điều trị loãng xương

cách điều trị loãng xương chủ yếu ớt là hài hòa giữa:

Điều trị sử dụng thuốc

Điều trị loãng xương không sử dụng thuốc.

Đối có việc sử dụng thuốc, người bệnh cần đi khám để được bác sĩ kê đơn đúng bí quyết , đúng liều. Tuyệt đối không buộc phải tự ý sắm thuốc điều trị.

Một số thuốc điều trị loãng xương bây giờ gồm: Bisphossphonates, các chất chủ vận estrogen hoặc chất đối kháng, Calcition, hormone cận giáp,…

Song song với việc điều trị bằng thuốc bạn nên điều trị loãng xương thông qua một chế độ dinh dưỡng và tập thể dục thích hợp .

+ Dinh dưỡng: lựa chọn các thực phẩm chứ vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng nhu yếu . Đặc biệt lưu ý hơn đến những thực phẩm bổ sung canxi và vitamin D như sữa.

Ví dụ như sữa MAXVIDA chứa 32 dòng dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Trong đó với các dưỡng chất hỗ trợ xương chắc khỏe (Canxi, Magie, vitamin K, vitamin D). Tham khảo thêm tác dụng tốt cho tim mạch của sữa Maxvida tại: https://signutra.com.vn/sua-co-omega...t-cho-tim-mach

Sữa Maxvida cung cấp đa dạng dưỡng chất hỗ trợ xương chắc khỏe

+ Tập thể dục mỗi ngày: đối với người loãng xương chỉ nên tập các bài tập nhẹ nhàng, tránh chuyển động mạnh

Trên đây là những điều cơ bản về bệnh học loãng xương bạn bắt buộc biết để sớm mang bí quyết điều trị loãng xương và phòng ngừa bệnh loãng xương sớm và đạt hiệu quả