Thay vì tiêu dùng thuốc để làm cho mát gan thì bệnh nhân với thể tuyển lựa biện pháp khiến mát gan bằng phương pháp ăn uống, điển hình như việc bổ sung các món ăn giúp giải nhiệt cho gan và cơ thể. Dưới đây là các món ăn mát gan ko chỉ ngon miệng, bồi bổ mà còn có tác dụng thanh nhiệt, mát gan và giải độc gan phải chăng, bạn nên tham khảo để bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày của mình cũng như người thân.

những món ăn ko thuần tuý chỉ là món ăn ngon mà đôi khi nếu như bạn biết cách thức kết hợp những thực phẩm với nhau thì nó sẽ tạo ra được một món ăn không chỉ bổ dưỡng mà còn giống như 1 bài thuốc mang tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả, an toàn cho sức khỏe. đó là bí quyết mà phổ quát bệnh nhân bị hot gan tuyển lựa để chữa bệnh thay vì sử dụng thuốc thuốc tây.




– Canh mướp đắng với làm thịt nạc: mướp đắng hay còn gọi là mướp đắng, theo đông y thì đây được xem là vị thuốc có tác dụng trị bệnh rất phải chăng. Món ăn tuy mang vị tương đối đắng nhưng nó mang tính lạnh, sở hữu công dụng rất lý tưởng trong việ giải độc cũng như khiến mát gan, giúp thanh nhiệt cơ thể, được dùng để làm cho các món ăn giúp mát gan rất hiệu quả. ko chỉ giúp mát gan mà món canh này còn với tác dụng giải độc và khiến sáng mắt, chống say nắng… món canh khổ qua


phương pháp chế biến: quả mướp đắng đem bỏ sạch hạt rồi cắt thành từng lát mỏng, giết thịt nạc rửa sạch rồi thái mỏng, bỏ giết vào xào qua, đổ nước vào đun sôi, lúc sôi thì cho khổ qua vào, nêm cộng gia vị cho vừa ăn, nấu chín tới thì bắc ra ăn ngay khi còn ấm.

– Canh tôm nấu sở hữu bầu: món ăn này được tiên sư ta trong khoảng xa xưa tiêu dùng rất nhiều, giống như 1 món ăn giải nhiệt, khiến cho mát gan rất hiệu quả. Tôm ko chỉ giàu chất đạm mà còn rất giàu canxi giúp tiêu hóa thấp, cùng thêm bầu lại sở hữu tính mát, giúp lợi tiểu, mát gan.

Để chế biến món ăn này, bạn cần chuẩn bị tôm, lượng tùy thuộc vào số lượng người ăn, đem rửa sạch cắt nhỏ, cho vào nồi xào qua, rồi cho nước vào đun sôi. khi nước sôi cho bầu đã thái nhỏ vào nấu tới chín, nên gia vị vừa vị là mang thể sử dụng được.

– Canh bồ ngót nấu với giết heo: như chúng ta đã biết thì rau ngót là chiếc rau ko chỉ bồi bổ mà còn có công dụng thanh nhiệt và giải độc rất rẻ. thịt heo lại mang hàm lượng chất dinh dưỡng cao, giàu chất đạm và chất béo, tuyến phố, khoáng chất cũng như những vitamin bồi bổ khác. Do ấy món ăn này được nhiều người ưa thích không chỉ bởi nó rất bồi bổ mà còn khiến cho mát gan, rất phù hợp sở hữu đàn bà sau sinh.

phương pháp khiến: bồ ngót đem tuốt lấy lá, rửa sạch, vò qua cho lá rau mềm. giết lợn đem băm nhỏ và xào chín, cho tiếp nước vào nồi đun sôi. lúc sôi thì cho bồ ngót vào, nhớ trước khi cho rau với thể vò mạnh qua rau để nước canh ngon hơn. Cho thêm gia vị, đun vài phút rồi tắt bếp, bắc ra là ăn được.

Bạn có thể quan tâm đến: