-
05-08-2023, 11:22 AM #1
- Ngày tham gia
- Feb 2023
- Bài viết
- 163
Nhữngloại người không nên ăn quá nhiều dưa hấu
Dưa hấu là loại quả chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như vitamin A, B6, C kali lycopene và citrulline. Tuy nhiên không phải ai ăn dưa hấu cũng tốt và không phải ai cũng biết ăn dưa hấu đúng cách. Vậy, ai không nên ăn dưa hấu?
Ai không nên ăn dưa hấu?
Người có đường ruột yếu
Đối với những người bị chứng rối loạn tiêu hóa nếu ăn dưa hấu có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khoẻ như trướng bụng, đầy hơi.
căn nguyên là dưa hấu chứa chất chống ôxy hóa lycopene, với những người có đường ruột yếu sẽ gây đầy hơi và khó tiêu, thậm chí là cả buồn nôn.
>>> Xem thêm tại: https://bengungoan.com/
Ai không nên ăn dưa hấu là băn khoăn của nhiều người
Người bị viêm loét bao tử
Việc ăn dưa hấu sẽ làm cho thân thể bài xuất nước tiểu nhanh hơn do đây là loại quả mọng nước.
bởi vậy, với những người bị viêm loét bao tử khi ăn dưa hấu sẽ dẫn tới việc bài xuất quá nhiều và nhanh cũng làm mất đi lượng nước cấp thiết. Điều đó sẽ làm các vết viêm loét rất khó phục hồi.
Người thận yếu
Việc ăn dưa hấu sẽ khiến thận phải hoạt động với tần suất cao vì lượng nước nạp vào thân thể nhiều. Đối với người thận yếu khi ăn dưa hấu có thể gây thương tổn thận.
Thậm chí, khi ăn quá nhiều dưa hấu sẽ gây giảm lượng đường trong máu, dẫn đến rối loạn sinh sản insulin, gây hại thận.
Người bị cao huyết áp
Dưa hấu có tác dụng hạ huyết áp nhanh nên rất tốt cho người bị cao áp huyết. Tuy nhiên, nếu lạm dụng quá nhiều loại quả này dẫn tới huyết áp hạ quá mức, sẽ gây hiểm nguy cho người bệnh.
Người đang giảm cân
Trong dưa hấu có một hàm lượng đường rất lớn, dễ chuyển đổi thành chất béo. Do đó, với những người đang có kế hoạch giảm cân không nên ăn loại quả này vì nó có thể làm tăng cân.
Những điều cần lưu ý khi ăn dưa hấu
Không ăn dưa hấu nhiều vào buổi tối
Buổi tối, quá trình tiêu hóa diễn ra chậm hơn thường nhật, do đó, bạn nên tránh xa các thực phẩm có nhiều đường và axit. Trong khi đó, dưa hấu lại là loại quả chứa nhiều đường, không tốt cho hệ tiêu hóa, gây tăng cân khi ăn vào buổi tối.
ngoại giả, tỷ lệ nước lớn trong dưa hấu có thể khiến bạn đi vệ sinh vào ban đêm, ảnh hưởng đến giấc ngủ thiếu ngủ và mệt mỏi vào hôm sau.
Bỏ hạt dưa hấu khi ăn
Nhiều người có lề thói bỏ hạt dưa mà không biết rằng đã bỏ lỡ rất nhiều axit cần thiết cho thân thể như: tryptophan giúp dễ ngủ, glutamic tăng cường hoạt động trí óc và lysine giúp thân hấp thu canxi, hỗ trợ hình thành collagen tốt cho xương khớp.
Đặc biệt, hàm lượng lycopene và vitamin trong hạt dưa còn có tác dụng làm tăng khả năng sản xuất ở nam giới và duy trì hệ tâm thần, có lợi cho đời sống tình dục.
Với những thông báo trên chắc hẳn bạn đã có trả lời cho câu hỏi "Ai không nên ăn dưa hấu?" rồi phải không?
>>> Xem thêm tại: https://beoingungon.com/View more random threads:
- Thời Gian Mọc Răng Khôn Kéo Dài Trong Bao Lâu?
- Kinh Nghiệm Thu Hẹp Vùng Kín và Giá Thu Hẹp Vùng Kín Tốt Nhất Tại Đà Nẵng
- Gọi tên những đặc sản Đắk Nông mà du khách không nên bỏ lỡ
- Bánh rán Dorayaki nhật bản thơm ngọt
- Bác sĩ chuyên cắt mí tại Quảng Ngãi
- Một số thứ tiếng top trên quốc tếthế giới
- điều cần quan tâm khi chọn công nghệ in ấn
- Chia sẻ kinh nghiệm cắt môi bé theo từng bước chi tiết đến từng chi tiết cho chị em
- Nguyên nhân và cách khắc phục chứng sôi bụng ở trẻ sơ sinh
- Cần chú ý điều gì khi lên kế hoạch mua xe ô tô?
Các Chủ đề tương tự
-
Vì sao cơ thể trẻ em lại cần nhiều chất béo hơn người lớn?
Bởi SEO-BCM-1 trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-20-2023, 11:01 AM -
Xuất tinh nhiều có hại không? Vấn đề nhiều chàng quan tâm
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-13-2023, 06:29 PM -
Người ta thuê xe du lịch 16 chỗ để làm gì nhiều nhất?
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 06-22-2021, 01:13 AM -
hiện tại đây là đơn vị vận chuyển đồ đạc được nhiều người đánh giá cao
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-29-2021, 12:12 AM -
Số lượng người tối đa khi chơi bài Yugioh là bao nhiêu?
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-27-2021, 03:13 PM
Ngọc Bích xanh thực chất thuộc dòng đá cẩm thạch (jade). Và đá hoa là tên gọi chung của ngọc bích. Vì thực chất chúng thuộc dòng đá đa khoáng được hình thành từ chất Silicat dưới dạng dioxy. Ngọc...
Thảo luận Vòng tay ngọc bích xanh...